Autorski proces indywidualnej pracy, który łączy pracę z umysłem, emocjami, przekonaniami, ciałem, relacjami i podświadomością — zawsze z uwzględnieniem Twojej historii, potrzeb i celu.
Napisz do mnie →
Możesz dużo o sobie wiedzieć. Możesz rozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje. Możesz nawet dokładnie wiedzieć, co chcesz zmienić — a mimo to nadal reagować tak samo i żyć według tych samych schematów.
Samo rozumienie nie zawsze prowadzi do zmiany.
Czasami człowiek potrafi bardzo dobrze rozpoznać swoje mechanizmy, a jednocześnie jego umysł znajduje kolejne sposoby, aby pozostać przy tym, co znane i bezpieczne.
Dlatego moja praca nie kończy się na poznaniu mechanizmu.
Własne schematy, automatyczne reakcje, przekonania, emocje i mechanizmy, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i codzienne funkcjonowanie.
Nie chodzi jednak tylko o zdobycie wiedzy. Chodzi o zrozumienie mechanizmu na tyle, aby móc rozpoznać go w swoim codziennym życiu i nauczyć się świadomie działać inaczej.
Uczyć się nowych sposobów:
Bo wiedzieć, co robię, to jeszcze nie to samo, co umieć zrobić inaczej.
W praktyce może to oznaczać:
Nie chodzi o to, żeby stać się kimś innym. Chodzi o to, żeby to, co już rozumiesz, zaczęło działać w Twoim życiu, i żeby mieć większy wybór i wpływ w tym, jak myślisz, czujesz, reagujesz i jak chcesz żyć.
Praca ze sposobem myślenia, przekonaniami i schematami działania.
Rozpoznawanie wzorców i automatycznych reakcji, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie.
Przyglądanie się relacjom, rolom i powtarzającym się dynamikom.
Rozwijanie świadomości własnych reakcji i sposobów regulowania napięcia.
Praktyki wspierające kontakt z ciałem, oddechem i własnym doświadczeniem.
Każdy człowiek jest inny, dlatego nie pracuję według jednego sztywnego programu. Możesz skorzystać z pojedynczej sesji lub zdecydować się na proces rozwojowy, który pozwala pracować głębiej i stopniowo wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu.
Indywidualna sesja, w której pracujemy nad tym, co dzieje się w Twoim życiu tu i teraz.
Spotykamy się w rytmie, który Ci odpowiada — zwykle co około 3 tygodnie. To dobry sposób, żeby poznać moje podejście do pracy, zanim zdecydujesz się na dłuższy proces. Nie musisz decydować się na pakiet z góry: możesz korzystać z pojedynczych sesji i samodzielnie zdecydować, jak długo chcesz kontynuować tę formę pracy.
Potrzebujesz bardziej uporządkowanego procesu?
→ Standard — 5 sesji
→ Głęboka Transformacja — 10 sesji
→ Premium — 10 sesji + rozszerzone wsparcie
Trzy warianty procesu — wybierz ten, który odpowiada tempu i głębokości zmiany, jakiej dziś potrzebujesz.
Dla osób, które chcą rozpocząć świadomą pracę nad emocjami, przekonaniami, relacjami i utrwalonymi wzorcami oraz zobaczyć, co wpływa na ich sposób myślenia, reagowania i funkcjonowania.
W pakiecie otrzymujesz:
Dobry wybór, jeśli chcesz rozpocząć proces i skoncentrować się na konkretnym obszarze swojego życia.
Dla osób, które nie chcą zatrzymać się na pojedynczym wglądzie, ale chcą przejść przez pełniejszy proces — od zrozumienia swoich mechanizmów do ich stopniowej zmiany i utrwalenia nowych sposobów funkcjonowania.
W pakiecie otrzymujesz:
Najlepszy wybór, jeśli chcesz dać sobie czas na głębszą pracę, integrację zmian i przełożenie ich na codzienne życie.
Chcę, aby decyzja o rozpoczęciu procesu wynikała przede wszystkim z gotowości do zmiany, a nie wyłącznie z możliwości jednorazowej płatności. Dlatego każdy pakiet możesz opłacić jednorazowo lub w 2–4 nieoprocentowanych ratach.
Szczegóły płatności ustalimy przed rozpoczęciem współpracy.
Jedna sesja może przynieść ważny wgląd, ulgę albo pokazać Ci coś, czego wcześniej nie dostrzegałeś. Jednak trwała zmiana zwykle potrzebuje więcej niż jednego spotkania.
Podczas procesu mamy przestrzeń, aby nie tylko zobaczyć, co się dzieje, ale również zrozumieć, dlaczego tak reagujesz, skąd bierze się dany schemat i co możesz zrobić, aby zacząć funkcjonować inaczej.
Czas pomiędzy sesjami również jest częścią procesu. To wtedy nowe spojrzenie zaczyna konfrontować się z codziennym życiem – relacjami, decyzjami, emocjami i sytuacjami, w których wcześniej automatycznie wracały stare reakcje.
Dlatego kolejne spotkania pozwalają nam sprawdzać, co rzeczywiście się zmienia, co nadal Cię zatrzymuje i gdzie potrzebna jest dalsza praca. Proces daje możliwość przejścia od pojedynczego wglądu do realnej zmiany w codziennym życiu.
Nie musisz od razu wiedzieć, ile sesji będzie Ci potrzebnych. Na początku wspólnie określamy, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz, a kolejne kroki dopasowujemy do Ciebie i Twojej sytuacji.
Nie pracuję według gotowego scenariusza ani uniwersalnych rozwiązań. Każdy proces tworzę indywidualnie, dopasowując go do Twojej historii, potrzeb i celów.
Podczas sesji wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu: odkrywamy mechanizmy, przekonania i wzorce, które mogą wpływać na Twoje emocje, relacje, decyzje i sposób reagowania. Ważne jest jednak również to, co dzieje się pomiędzy spotkaniami.
Dlatego po każdej sesji możesz otrzymać konkretne techniki, ćwiczenia i praktyki dopasowane do Twojej sytuacji. Mają one pomóc Ci nie tylko lepiej zrozumieć siebie, ale przede wszystkim przełożyć nowe wnioski na codzienne życie, utrwalać nowe sposoby myślenia i stopniowo zmieniać sposób reagowania.
Pierwsza sesja może przynieść ważny wgląd i zmianę perspektywy. Jednak głębsza, trwała zmiana zazwyczaj potrzebuje czasu i przestrzeni na integrację. Dlatego rekomenduję regularną pracę, najczęściej w odstępach około 3 tygodni. Taki rytm pozwala pomiędzy sesjami obserwować siebie w codziennych sytuacjach, sprawdzać nowe sposoby reagowania i wracać do tego, co nadal wymaga uwagi.
Nie chodzi o to, żeby korzystać z sesji przez lata.
Moim celem jest wyposażyć Cię w wiedzę, umiejętności i narzędzia, dzięki którym będziesz coraz lepiej rozumieć siebie, świadomie reagować na wyzwania i samodzielnie wspierać swój dalszy rozwój.
Sesje mają prowadzić Cię nie do zależności od procesu, ale do większej samodzielności, wewnętrznej sprawczości i świadomego kształtowania swojego życia.
Jestem Ewa Lewandowska. Łączę wiedzę naukową i analityczne myślenie z pracą rozwojową, pracą z emocjami, przekonaniami, relacjami i wewnętrznymi mechanizmami człowieka.
Jestem toksykologiem, biotechnologiem i diagnostą laboratoryjnym, a także biegłym sądowym z zakresu toksykologii. Przez wiele lat pracowałam w obszarach, w których najważniejsze są precyzja, logiczne myślenie, analiza informacji oraz umiejętność dostrzegania zależności, których nie zawsze widać na pierwszy rzut oka.
Pracowałam między innymi w Zakładzie Toksykologii Sądowej oraz w Katedrze Toksykologii Klinicznej. Analizując dokumentację, akta spraw sądowych, wyniki badań toksykologicznych i historie przypadków, widziałam konsekwencje ogromnego cierpienia, kryzysów psychicznych, uzależnień, zatruć, prób samobójczych i zachowań prowadzących do tragicznych konsekwencji.
To doświadczenie bardzo mocno wpłynęło na moje dalsze życie zawodowe.
Zaczęłam dostrzegać, jak ogromny wpływ na człowieka mają nie tylko substancje chemiczne, które mogą zatruwać organizm, ale również jego sposób myślenia, emocje, przekonania, doświadczenia i sposób, w jaki radzi sobie z tym, co dzieje się w jego życiu.
Zaczęłam zadawać sobie pytanie: czy jako toksykolog mogę zajmować się nie tylko tym, co zatruwa organizm od strony fizycznej, ale również tym, co przez długi czas obciąża człowieka od wewnątrz?
Niewspierające myśli, destrukcyjne przekonania, nieprzeżyte emocje i powtarzające się schematy nie są oczywiście toksynami w znaczeniu chemicznym. Mogą jednak wpływać na sposób, w jaki człowiek funkcjonuje, podejmuje decyzje, buduje relacje, reaguje na stres i doświadcza własnego życia.
Jednocześnie wiem, że człowieka nie da się zrozumieć wyłącznie przez to, co świadomie o sobie wie.
Nasze doświadczenia kształtują sposób, w jaki postrzegamy siebie i świat. Wpływają na nasze decyzje, emocje, relacje oraz automatyczne reakcje. Często działamy pod wpływem nieuświadomionych przekonań, doświadczeń z dzieciństwa, wzorców rodzinnych, lojalności i schematów, które powtarzamy, nawet kiedy świadomie chcemy czegoś innego.
Dlatego samo zrozumienie problemu nie zawsze wystarcza.
To właśnie zainteresowanie tym, co dzieje się pod powierzchnią świadomego myślenia, skierowało mnie do dalszego rozwoju w obszarze pracy z człowiekiem.
Jestem coachem kognitywnym. Pracuję z przekonaniami, sposobem myślenia, emocjami i podświadomymi wzorcami. Prowadzę ustawienia systemowe i pracę z relacjami oraz wzorcami rodzinnymi. Wykorzystuję również pracę z ciałem, ruchem i układem nerwowym. Jestem certyfikowaną nauczycielką Kundalini Jogi KRI.
W swojej pracy łączę te obszary zamiast traktować je jako oddzielne elementy. Interesuje mnie zarówno to, co człowiek myśli i rozumie, jak i to, co dzieje się w jego emocjach, ciele, relacjach i automatycznych reakcjach.
Nie chodzi jednak o to, aby tylko znaleźć przyczynę i ją zrozumieć.
Chodzi o to, aby zobaczyć mechanizm, zrozumieć, jak działa, a następnie krok po kroku nauczyć się reagować, myśleć i działać inaczej. Właśnie na tym opieram swój autorski sposób pracy podczas Sesji Rozwojowych 1:1.
Tworzę przestrzeń, w której możesz bez oceniania przyjrzeć się sobie, lepiej zrozumieć swoje reakcje, zobaczyć wzorce, które dotąd działały automatycznie, i odzyskać większy wybór w tym, jak myślisz, czujesz, reagujesz i podejmujesz decyzje.
Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, kiedy wiedza o sobie przestaje być tylko wiedzą i zaczyna przekładać się na codzienne życie: na Twoje relacje, decyzje, poczucie własnej wartości, sposób reagowania i kierunek, w którym chcesz podążać.
To właśnie dlatego łączę w swojej pracy dwa światy: precyzję nauki i głęboką pracę z człowiekiem.
Ewa jest bardzo profesjonalna, wie co robi. Ma w sobie dużo ciepła, spokoju, mądrości, nigdzie się nie spieszy w swojej pracy, szuka dotąd, aż znajdzie. Każdy jest zaopiekowany. Dziękuję i szczerze polecam.
Sesje i spotkania z Ewą to wyjątkowa i głęboka podróż — opowieść o odbudowywaniu siebie, odkrywaniu własnej wartości i mocy oraz docieraniu do tego, kim naprawdę jestem. Wcześniej korzystałam z psychoterapii, a później z pracy z coachami, ale miałam poczucie, że te sesje nie docierają do jakiegoś głębokiego aspektu mnie — depresja wracała, brakowało mi siły, a skrajności, w których funkcjonowałam, stopniowo mnie niszczyły.
Kiedy zdecydowałam się na spotkania z Ewą, zaczęłam czuć, że dociera do najgłębszej części mnie, do wszystkich najciemniejszych zakamarków, a także do mądrości rodu. Ewa patrzyła na mnie oczami wiary, widząc we mnie coś, czego sama jeszcze nie byłam w stanie zobaczyć — aż przyszedł moment, kiedy również ja zobaczyłam w sobie tę moc. Depresja, spadki nastroju i skrajności zaczęły stopniowo mijać. Zaczęłam czuć, że sama stoję na własnych nogach, jakbym miała głębokie korzenie, a jednocześnie że coś większego ode mnie mnie wspiera. Zaczęłam realizować swoje cele krok po kroku — wcześniej nie miałam do tego nawet dostępu.
Jestem bardzo wdzięczna, że Ewa pokazała mi, jak mogę wychodzić z destrukcyjnych sposobów funkcjonowania, dając mi narzędzia, którymi mogę pracować sama. Dzięki niej mam dziś odwagę spojrzeć na nawet najtrudniejsze wydarzenia i dostrzec w nich drogę rozwoju, a nawet błogosławieństwa. Inwestycja w siebie to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz dla siebie zrobić. Jeśli jesteś gotowy i chcesz realnych zmian w swoim życiu, z całego serca polecam Ewę.
Z całego serca polecam współpracę z Ewą. To wyjątkowa osoba, która łączy profesjonalizm z ogromnym sercem. Ma niesamowity dar dostrzegania rzeczy ważnych. Trafiłam do niej w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia – podczas choroby nowotworowej. Dzięki jej wsparciu, ogromnej uważności i empatii udało mi się uporządkować emocje, uspokoić gonitwę myśli i odzyskać wewnętrzną równowagę, a to przełożyło się na zmianę mojego podejścia do całego procesu zdrowienia. Korzystałam z ustawień systemowych, spotkań indywidualnych, a także z warsztatów dla kobiet — każde dawało mi poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i przestrzeń do prawdziwej pracy ze sobą. Ewa pomogła mi nie tylko przejść przez trudny czas leczenia, ale również później stanąć na nogi i zmotywowała mnie do wielu pozytywnych zmian, które na początku wydawały mi się niemożliwe. Dziś mam więcej spokoju, zaufania do życia i radości na co dzień. Z całego serca dziękuję i polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia, rozwoju i bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą.
Wielokrotnie uczestniczyłem w sesjach prowadzanych przez Ewę Lewandowską. Jej profesjonalizm, głęboka wiedza oraz wyjątkowa intuicja sprawiają, że każda sesja przebiega w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Potrafi ona w niezwykły precyzyjny sposób wspierać procesy uwalniania starych schematów i przynosi wymierne pozytywne zmiany w życiu osobistym. Z pełnym przekonaniem polecam Ewę, niezwykle kompetentną i godną zaufania specjalistkę.
Niezwykłe doświadczenie – już po jednej sesji ustawień systemowych tematy, z którymi przyszłam, "puściły", a ja poczułam się znacznie lepiej. Ewa ma ogromne wyczucie, spokój i jest niesamowicie zaangażowana. Z całego serca polecam każdemu, kto chce popracować głębiej nad sobą i swoim życiem!
Ewa to cudowna osoba o ciepłym serduszku. Fachowość, doświadczenie w tym, co robi, i nieoceniona pomoc, jaką niesie poprzez swoją pracę. Można poczuć dobrą energię i bezpieczeństwo. Dziękuję Ewciu, że jesteś.
Nie wiem, jak Ty to robisz, ale to wszystko naprawdę działa! Jeszcze w styczniu rozmawiałyśmy o tym, że bardzo chciałabym wrócić do żeglarstwa — i wtedy pomyślałam realnie o małym rejsie po jeziorach w lubuskim. A miesiąc później odezwali się znajomi, że mają katamaran na Majorce i mamy przyjechać — i właśnie pływamy tam całą rodzinką! Wiem, że gdyby nie Ty, to by się nie zadziało, albo nie tak szybko. Dziękuję Ci z całego serca.
Dzięki Ewie odkryłam, że praktyka może być dostosowana nie tylko do możliwości ciała, ale i też do momentu, w którym znajduję się na swojej ścieżce budowania siebie. Przeogromnie polecam — to dar praktykować w taki sposób, jaki prowadzi Ewa, i uczyć się czucia swojego ciała na nowo.
Jeśli czujesz, że to dobry moment — zostaw wiadomość, a wspólnie sprawdzimy, czy ta forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia.